月经不调是女性常见的生理问题之一，它会导致月经周期的不规律和月经量的改变。其中，月经量少是一种常见的表现。那么，月经量少的表现有哪些呢？下面由惠州友禾医院医生给大家介绍下。

　　首先，月经量少的表现是月经期间经血的量明显减少。正常情况下，女性每个月的月经周期为28天左右，每次月经周期为3-7天，月经量为80ml左右。而当出现月经量少的情况时，经血的量会明显减少，甚至只有20-30ml左右，这样的情况是不正常的。

　　其次，月经量少还会伴随着月经周期的不规律。正常情况下，女性每个月的月经周期都是比较规律的，但是当出现月经量少的情况时，月经周期也会变得不规律，有可能会延长或者缩短。

　　较后，月经量少还会导致月经时间的缩短。正常情况下，女性每次月经周期为3-7天，但是当出现月经量少的情况时，月经时间也会相应地缩短，有可能只有1-2天，这样的情况也是不正常的。

　　那么，月经量少的原因是什么呢？首先，这可能是由于身体内分泌系统的紊乱所导致的。例如，卵巢功能减退、甲状腺功能异常等，都可能会导致月经量少。其次，这也可能是由于身体缺乏营养所导致的。例如，缺乏铁、维生素B12等营养素，都可能会导致月经量少。较后，这也可能是由于身体处于过度紧张、疲劳等状态所导致的。

　　针对月经量少的问题，女性朋友们应该如何调理呢？首先，应该保持良好的生活习惯，例如保持充足的睡眠、均衡的饮食等。其次，应该适当地进行一些运动，例如散步、瑜伽等，有助于缓解身体的紧张状态。较后，如果月经量少的情况比较严重，建议及时就医，接受专业的治疗。

　　总之，月经量少是女性常见的生理问题之一，它会导致月经周期的不规律和月经时间的缩短。针对这个问题，女性朋友们应该保持良好的生活习惯，适当进行运动，并及时就医接受专业的治疗。

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