在日常生活中，女性需要注意月经的变化。如果月经不调，容易影响身体健康，对女性心理也会有影响。平时需要注意月经不调的发生，注意致病因素，如压力、便秘、月经不调等。有哪些因素与之相关？

　　首先，压力

　　育龄期女性如长期处于压力之下，生闷气或心情不好，会控制下丘脑和脑垂体的功能，卵巢不再分泌女性激素和排卵，月经开始紊乱。生活开心就好！

　　其次，贪凉

　　女性在经期受寒时，盆腔内的血管会收缩，导致卵巢功能紊乱，会造成月经量过少，甚至闭经。

　　第三，便秘

　　便秘可能会导致女性月经失调。直肠大便充盈过度后，子宫颈会被向前推，子宫会向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，会挤压、堵塞阔韧带内的静脉，使子宫壁充血、失去弹性，导致腰痛、月经紊乱。每天坚持排便，多喝水。

　　四。药物滥用

　　或者大量滥用抗生素，可能导致女性月经紊乱、无排卵、闭经，因为这些药物控制和伤害了自身的抵抗力，导致机体的功能紊乱。俗话说药有三分毒，要选择正规药的标准剂量。

　　经期饮食需要注意什么？

　　首先，你应该饮食清淡，多吃富含维生素c的新鲜水果和蔬菜，如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、橙子、山楂和鲜枣。这些食物不仅富含铁和铜，还含有叶酸、维生素C和胡萝卜素等。对治疗贫血和辅助止血有很好的效果。

　　其次，避免暴饮暴食，以免损伤脾胃；忌生冷及食用刺激性食物和调味品，如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因为刺激性的食物，会增加月经量。

　　在惠州友禾妇科医院，坚持着遵循标准合理收费，真正是将“不多收患者一分钱”落实到位！深得患者称赞。当然，医院还选择了对患者公开具体消费，维护切身利益，令每位患者都更能明白的消费，也安心就医。

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