月经不调是女性的常见病，尤其是在双重压力的当今社会。很多女性都有月经不调的症状，月经不调对女性的伤害也很大。所以一旦患上，就要主动治疗。但是，首先要学会分辨自己是否月经不调。让我们及时发现月经不调，及时治疗。

如何观察月经是否不规律？

(1)观察月经周期。

每个女人的月经周期都是有规律的。如果她连续多天(1-2天可能没病)突然前走或后走，感觉不舒服，要及时检查是否是月经不调的症状，不要麻痹大意。但需要注意的是，在月经或接近较年期的前一两年，天数的间隔往往不是那么准确，一般不是病态。

(2)观察月经的颜色。

正常月经多为暗红色。如果月经是鲜红色、褐色、淡有色，或者像屋漏一样的黑色，从中医的角度来说是由于气虚、寒热所致。往往可以通过注意经期卫生来缓解，也可以通过中药来恢复。

(3)观察月经的特点。

正常经血不凝固，稍有粘性，内部有时可见白色粘性斑块(子宫内膜碎片)。如果经血粘稠，或清如水，或血块大而硬，中医认为是淤血，是月经不调的常见症状。

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