月经不调是我们生活中非常常见的妇科疾病。很多女性认为月经不调不是病，所以容易忽视月经不调。但是在日常生活中，我们可以通过吃一些有效的食物来预防月经不调。下面我们来仔细看看。治疗月经不调的食疗方法有哪些？

　　1.当归生姜羊肉汤：将1公斤羊肉瘦肉切块，60克生姜在油锅中短时煸炒，羊肉块一起煸炒，煸炒至血水干后，加入适量清水，加入100克当归(用纱布包好)，用适量盐调味，小火煨至熟，分次食用。具有温中补血、调经祛风的功效。可用于治疗月经不调、血虚月经过少、血燥闭经、痛经、月经头痛、乳房胀满、子宫发育不好、胎动不安、习惯性流产、产后腹痛、血虚头晕、面色苍白等。

　　2.韭菜炒羊肝：将羊肝250g切片，放入砂锅中用植物油炒一会儿，然后加入150g韭菜(洗净切成小块)一起炒。加点盐调味就可以吃了。具有温肾养肝、明目的功效。适用于病后盗汗，视力不佳，食欲不振，男性阳痿遗精，女性白带，月经不调。

　　3.黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣煮汤。每天吃一次。功能健脾益气，养血止血。气虚型月经过多的适应症。

　　4.浓茶红糖饮：适量的茶叶和红糖。煮一碗浓茶，去渣，溶红糖，喝。一天一次。清热调经的功能。月经初潮的适应症。

　　为什么流产手术后月经不调？

　　1.手术损伤。堕胎对女性的卵巢和子宫伤害很大。反复刮宫导致子宫内膜脆弱，无法再生，长期造成闭经。此外，人工流产手术操作不当，可能会损伤子宫内膜基底层，导致月经量少，月经周期紊乱。如果子宫内膜严重受损，会引起闭经，甚至停经。

　　2.患者的心理因素。女性月经是大脑皮层、下丘脑、脑垂体、卵巢和子宫相互作用的结果，受神经内分泌调节。有些做流产手术的女性精神负担很重，术前过度紧张焦虑，害怕流产或因为不能怀孕而产生精神负担，尤其是未婚孕妇有太多的愧疚和自责。当人处于这种不好情绪时，可以通过神经内分泌系统控制下丘脑、脑垂体、卵巢、子宫的功能，从而导致月经异常。

　　3.流产后不注意卫生。流产对患者的身体伤害很大，也会对子宫内膜造成严重的损伤，降低其对外界的免疫力。此时，如果患者因护理不当而感染，可能会引起细菌入侵、月经不调等。并危及女性生殖健康。

　　以上文章为我们详细介绍了流产手术后为什么会出现月经不调。通过以上文章的介绍，我们可以详细了解到，外科手术的创伤会对人体的卵巢和子宫造成很大的伤害。而且流产后如果不注意个人卫生，会造成细菌感染，月经不调。