每个人都知道月经不调的疾病，许多妇女被这种疾病所困扰。这种病我们也不重视，觉得对身体没什么影响。其实这种病对患者的身体是有一定影响的，所以女性一定要多补钙来缓解这种现象。

　　为什么女性分娩后会有月经不调：

　　1.内分泌失调。产后初期，女性处于内分泌紊乱阶段。产后首先次月经期通常是无排卵周期。此时卵巢对性腺激素的兴奋并不敏感，因此常常出现产后恶露或不规则阴道出血。

　　2.产伤因素。剖腹产对产妇身体造成一定的伤害。如果女性产后出血伴有休克、产后感染或弥散性血管内凝血，这些都会导致闭经，短期内无法有效控制，还可能影响甲状腺的正常功能，出现体重减轻、消化不好、畏寒、乏力、基础代谢低下等症状。

　　3.母乳喂养，产后坚持母乳喂养的女性更容易得月经不调是因为母乳喂养增加了体内的泌乳激素，控制了卵巢的排卵功能，月经不能如期而至，出现闭经或月经量少。部分产妇还因泌乳时间延长而出现萎缩性闭经。

　　4.精神因素，初产妇的心理承受能力较低，容易产生焦虑、抑郁、紧张等负面情绪。甚至因产后暂时无法接受新身份的改变而产生产后抑郁症。这些负面情绪也会影响月经的正常。

　　月经不调需要添加哪些元素？

　　1.月经不调应该补充钙。

　　钙，摄入大量的钙有利于女性的月经周期，减少肿胀、痉挛、烦躁和情绪波动。所以月经周期不稳定的人要注意补钙。其中酸奶、牛奶、海带等海鲜、豆制品、白菜、菜花等都含有丰富的钙。此外，避孕药含有控制钙吸收的成分。如果你长期服用避孕药并患有月经不调，你可以考虑月经不调是否是由缺钙引起的。

　　2.月经不调应该补充镁。

　　镁能激活体内各种酶，控制神经兴奋，维持核酸结构的稳定，有效改善月经不调病。如果缺乏镁，容易导致人的情绪紧张，增加经期疼痛。因此，日常应注意补充镁来调节月经不调。其中，花生、腰果等食物中含有丰富的镁。

　　3.月经不调应该补充锰。

　　锰可以改善情绪，防止肿胀和调节月经不调问题。因此，月经不调人应注意补充锰，多吃富含锰的食物，如菠萝、糙米和菠菜。

　　4.月经不调应该补充维生素。

　　维生素方面，维生素B6可以降低血液中的雌激素水平来调节月经紊乱，而维生素B6可以提高镁的效果，改善月经疼痛。因此，月经不调需要注意补充维生素。其中，蔬菜和水果富含维生素，尤其是香蕉、菠菜、带皮的土豆，以及全谷物富含维生素B6。月经不调女士可以吃得更多。

　　对于这种疾病在月经不调，的发生，我希望每个人都需要重视它，特别是对于一些产后的妇女。避免能忽视月经不调。另外，日常生活中多吃含维生素的食物，有助于患者调理这种疾病。