我们都知道，月经不调需要及时就医，防止变得更严重，导致不孕。如果女性朋友本身有月经不调的症状，在日常生活中不注意一些事情。容易加重月经失调的症状。那么哪些不恰当的习惯容易加重月经失调呢？

　　1、捶腰。

　　腰痛，或腰部不适，是女性经期的正常现象，很多女性在经期会习惯性地拍打腰部，以缓解腰部酸胀。酸胀是由腰部骨盆充血引起的。此时捶打腰部会导致更多的盆腔充血，这反而会加重酸胀感。

　　2、体检

　　如果想在经期做一些妇科检查，甚至一些中医诊断，也是不合适的，比如验血，心电图。由于时受荷尔蒙分泌的影响，很难得到真实的数据。

　　3、拔牙

　　月经期间，子宫内膜释放出较多的组织活化物质，将血液中的纤溶酶原激活成具有抗凝作用的纤溶酶。同时，体内血小板数量也减少，因此机体凝血能力下降，止血时间延长。

　　4、用沐浴露清洗生殖器

　　平日里，女性阴道是一个微酸性的环境，可以控制细菌的生长。但月经期间，阴道会呈碱性，对细菌的抵抗力下降，容易被感染。如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复冲洗，碱性会增加。

　　5、喝酒

　　同样受体内激素分泌的影响，经期女性的解酒酶减少。如果饮酒，肝脏会产生酶来帮助分解酒精，这会明显增加肝脏的负担，使月经不调更加严重。

　　通过以上的介绍，相信你对生活中哪些不恰当的习惯容易加重月经不调有了一定的了解。温馨提示：日常生活中多注意避免那些不当的习惯，较健康的女人。如果女性朋友还有疑问，可点击在线咨询，与在线客服一对一交流，获取更多详细信息。