夏天的湿热也是细菌喜欢的环境，是女性“盆腔炎”多发的季节，夏天如何预防“盆腔炎”呢。惠州友禾妇科医院的妇科医生们分析的夏季盆腔炎的预防方法

　　1、饮食健康。夏季饮食应以清淡食品为主，多吃果蔬，避免辛辣刺激的食品，生冷、含咖啡因的食品也不宜多吃，忌烟酒，注意营养平衡。

　　2、注意卫生。勤洗手、勤洗澡，常采用淋浴，避免盆浴和坐浴。勤换衣服，选择宽松、柔软、舒适的棉裤，保持阴部清洁干燥，每晚用清水清洗外阴，用弱酸性清洗液清洗，不宜用热水或高浓度消毒药自行冲洗阴道。

　　3、房事卫生。月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有出血，必须禁止房事。房事时阴茎和宫颈直接接触，防止细菌直接从阴道带入。经期抵抗力下降，经常更换卫生巾和卫生垫，避免病菌可乘之机。

　　请放松心情。夏天心情的波动容易变大，所以不要着急，尽量保持心情的平静和喜悦。可适量运动，提高阻力的同时释放压力，注意保温。

　　5、良好的避孕措施。自然流产、药物流产或人工流产会对子宫造成严重损伤，所以要做好避孕工作，减少对子宫的损害。手术严格无菌操作，避免病原菌侵入。

　　惠州友禾医院医生温馨提示，夏季天气炎热，希望广大朋友们做好防暑工作。以上是关于“盆腔炎夏天的预防方法”的介绍，希望通过以上的介绍能对很多朋友有所帮助。